Riječi mojih klijenata
Uz program Udahni slobodu nisi sama!
Marina ti pomaže da pronađeš sebe bez cigareta!
Dvojbe i pitanja klijenata
Želim prestati pušiti, ali me strah. Je li to normalno?
Apsolutno – to je sasvim normalno. Taj strah osjeća gotovo svaki pušač koji razmišlja o prestanku. Najčešći strahovi su: da ćeš se osjećati loše bez cigarete, da ćeš biti nervozna, da ćeš nešto izgubiti ili da nećeš uspjeti.
Ali istina je – kada se ukloni taj strah i kada vjeruješ da postoji metoda pomoću koje možeš postati sretna nepušačica, uspjeh postaje itekako moguć.
Mnogi su pokušavali prestati pušiti, ali nisu uspjeli – najčešće zato što su koristili krive metode ili su mislili da se moraju “boriti” protiv sebe. A kada ne uspiješ, lako je pomisliti da je to nemoguće.
Ali nije. Može se.
Isto kao što postoje ljudi koji nisu uspjeli, postoji i veliki broj onih koji su uspjeli. I ne samo to – sada žive sretnije, zdravije i slobodnije.
Sram me je pred drugima pričati o svojim osjećajima i strahovima. Je li program Udahni slobodu za mene?
Da. Ovaj program je upravo za tebe. Nisi jedina koja se tako osjeća- mnogi koji se priključe programu dolaze sa sličnim strahovima. I to je u redu.
Ne moraš dijeliti ništa što ne želiš. Možeš slušati, biti tu i postupno se otvarati onoliko koliko ti paše. Svaka emocija je dobro došla i ona tiha. Grupa nije tu da te osudi već podrži, da osjetiš da nisi sama. Ovaj program ti pomaže da se opustiš, na svoj način i u svoje vrijeme.
Zašto birati život bez cigareta?
Jer život bez cigareta je – slobodan život.
Slobodan od ovisnosti. Slobodan od stalne potrebe, nemira i skrivene tuge koju cigareta ostavlja. Slobodan od kontrole koju cigareta ima nad tobom.
Prestati pušiti nije nemoguće – itekako je moguće.
Moja misija je biti podrška svima koji to žele.
Svima koji biraju slobodu.
Svima koji biraju život bez cigareta.
Zašto je Udahni slobodu uspješan program odvikavanja od cigareta?
Zato što sam tu – osobno, uz tebe.
Postoji mnogo aplikacija i tečajeva koji nude savjete i informacije, ali nijedna od njih ne može zamijeniti osobnu podršku. Kada si sama, teško je znati je li pravi put i radiš li stvari onako kako treba.
Zadnji dim je osobni pristup.
U mojem programu nećeš biti sama. Možeš odabrati individualni program – Jedan na jedan ili Grupu. Kroz razgovor i personalizirani pristup, bit ću uz tebe od samog početka. Znam kroz što prolaziš jer sam i sama prošla isti put. Tu sam da te podržim, razumijem i vodim.
Koje benefite donosi program Udahni slobodu?
- Ušteda novca
U svjetskim programima odvikavanja od pušenja često se traži visoka cijena. Sa programom Zadnji dim, ostvaruješ uštedu jer investiraš u trajnu promjenu koja ti donosi dugoročnu korist. Prestajući pušiti, počinješ štedjeti na cigaretama, ali i na svim onim dodatnim troškovima koji idu uz ovisnost.
2.Ušteda vremena
Umjesto lutanja i da gubiš vrijeme na različite metode koje možda neće donijeti rezultate, Zadnji dim ti nudi program temeljen na istraživanju i osobnom iskustvu. Dobivaš jasne smjernice, praktične korake i fokusiran pristup koji te vodi ka cilju, bez gubljenja vremena.
3. Manje truda
Ovaj program ne zahtijeva hrpu borbe s vlastitom voljom. U Zadnjem dimu imaš potpuno vođenje i praćenje, što znači da ne moraš biti sama u procesu. Tvoj uspjeh nije samo tvoja volja – tu sam ja uz tebe, kako bi cijeli proces bio lakši i uspješniji.
4. Postizanje boljeg zdravlja
Najveći benefit svakako je tvoje zdravlje. Prestanak pušenja donosi dugoročnu dobit u zdravlju. S vremenom ćeš se osjećati bolje, imati više energije, bolji izgled i dugoročno niži rizik od mnogih bolesti.
5. Bolji društveni status
Zdravlje i sloboda od ovisnosti donose ti i povećanje društvenog statusa. Bez cigareta postaješ primjer svojoj okolini – postavljaš granice, živiš bolje i inspiriraš druge da učine isto. Život bez cigareta daje ti osjećaj ponosa i autentičnosti. Prestanak pušenja okolina često doživljava kao znak čvrstog karaktera i visoke osobne vrijednosti. Takve osobine doprinose višem društvenom statusu.
6. Osjećaj odvažnosti
Kada prestaneš pušiti, preuzimaš kontrolu nad svojim životom. Postaješ osoba koja je odlučila ne dopustiti da cigareta kontrolira njenu svakodnevicu. Odluka da prestaneš pušiti osnažuje te, jer pokazuješ sebi i drugima da si sposobna za stvaranje boljeg života. Osjećaš se hrabro i – odvažno!
Vidim da imate klijente izvan Hrvatske. Može li se prijaviti u Grupu netko izvan Hrvatske?
Radim s cijelim svijetom na hrvatskom i na engleskom jeziku. Kada nekome hrvatski ili engleski nije materinji jezik možda se teže može izraziti pa nije opušten u komunikaciji. Grupe se mogu organizirati i na hrvatskom i na engleskom jeziku.
Provodite li program i s mlađom populacijom koja puši?
Najmlađi klijenti s kojima sam radila imali su oko 25 godina. Iako je moj program najčešće usmjeren na osobe između 35 i 55 godina, s vremenom sam imala priliku raditi i s mlađima – onima koji, bez obzira na godine, dolaze s iskrenom željom da promijene svoj život nabolje. To su mladi ljudi koji zrače zrelošću i spremni su preuzeti odgovornost za vlastito zdravlje – i upravo tada program daje najbolje rezultate.
S druge strane, kod onih mlađih koji još žive brzim tempom, često izlaze i konzumiraju alkohol, proces je zahtjevniji. Ne zato što su oni manje vrijedni, nego zato što u tom načinu života često nedostaje stabilnosti i discipline potrebne za ovakvu promjenu.
Odvikavanje od cigareta nije samo fizički izazov – to je duboka, osobna odluka. Zahtijeva unutarnju snagu, predanost i volju da se izabere zdraviji i svjesniji put. A za to nije presudna dob, već spremnost srca i uma da se krene dalje – bez cigareta, ali s puno više slobode.